賭博成癮一旦成癮 來的容易去的難 (下)

我仍然認為重要的是要認識到是什麼引發了焦慮，我是一個焦慮的人，因為我今晚沒有任何賭注，或者我是一個焦慮的人，因為我沒有一堆撲克籌碼可以玩而且更頻繁不是後者，而是前者。

精選內容:

• 克服賭博成癮
• 被像賭博障礙這樣愚蠢的東西控制
• 為賭博行為製定了計劃
• 控制我的賭博成癮
• 超出了我的能力範圍的賭注
• 幫助解決賭博成癮

克服賭博成癮

好吧，所以我現在是如何克服賭博成癮的，當然，我不是心理學家，所以對所有這些信息持保留態度，你知道完全持懷疑態度，但真正對我有用的是面對面我的癮，如果對你來說它是賭博.吸煙.酒精或任何否認它是什麼阻礙了康復之路。

如果你永遠無法擁有它並承認它，那麼一旦我在生活中面對這個真相，下一步就是弄清楚要做什麼下一步做什麼，我應該採取什麼方法?? 我認為對大多數人來說有效的是完全消除他們生活方式中的誘惑。

被像賭博障礙這樣愚蠢的東西控制

因為如果你能消除誘惑，那麼你就是在消除廣告言辭，這可能是我應該做的，但我是一個如此固執的人，我絕對討厭被任何人或任何東西控制，尤其是不被像賭博障礙這樣愚蠢的東西控制。

所以我想做的是我想找到一種方法變得像一個普通人可以負責任地賭博，而不會強迫性地發瘋。所以我所做的是這聽起來真的很愚蠢，但我看看我現在喝酒的方式對於任何不知道我是休閒飲酒者的定義的人，我可以去出去參加派對或酒吧，我可以喝幾杯酒，甚至徹底忘掉。

為賭博行為製定了計劃

但在那之後，我可以輕鬆地連續幾天甚至幾個月都不想喝酒，這就是我在賭博時想要的，我希望能夠玩與我的朋友和家人一起玩 5 美元的撲克遊戲。

但沒有這個，這需要更進一步，因為太多時候，5 美元的家庭遊戲會導致與我的兄弟的 10 邊注她然後是 100 美元的在線錦標賽買入，然後是價值 500 美元的現金遊戲；無論出於何種原因，每當我有心情賭博時，事情就會升級得太快，所以我為我的賭博行為製定了計劃。

控制我的賭博成癮

再次模仿我的飲酒行為知道這可能沒有任何意義，聽起來完全愚蠢，但我是一個令人難以置信的專注和自律的人，當我對某件事下定決心，我只想成為一個負責任的賭徒；不惜一切代價，只是能夠隨便享受它，但我也是來自一個成功的地方，不是我破產了，也不是我跌到谷底，或者我正處於放棄生命的邊緣，就像這些東西都沒有賭博強迫。

簡單地說，我的目標是控制我的賭博成癮，而不是破壞它，每當有機會與朋友下注時或者和家人一起打牌像每月一次那樣購買遊戲，我不僅對自己施加了嚴格的金錢限制，而且限制了我實際上可以賭博和下注的天數。

超出了我的能力範圍的賭注

自從我上次打職業以來已經過去九年多了，從那以後我從來沒有做過超出了我的能力範圍的賭注，每當有機會與我的家人一起玩上週末才出現的時候，我可以玩得開心，並在此過程中度過絕對美好的時光結束它只是感覺非常棒。

希望你們發現這個關於我過去的故事有趣或有幫助現在我知道我不是最博學的人受過教育的人，我也不是總是做出最好的決定，但我生命中不變的是，我非常願意自我批評承認失敗並從錯誤中吸取教訓。

幫助解決賭博成癮

這部分對於那些想要過上更好生活的人來說是如此重要，這些時刻可能是非常具有挑戰性的。但是如果你能找到一種同時對自己保持客觀和誠實的方法，那麼如果有人在看這個需要幫助解決賭博成癮或知道有人，我敦促你請為那個人或你自己尋求幫助。

因為現在有大量可用的資源，你只需要一個簡單的谷歌搜索，它應該可以匹配你可以與之交談的人，也可以為你提供幫助只要記住總有一個人離毀了他們的餘生。